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ブルーライトとは何ですか？

太陽は毎日、私たちを光で包み込んでいます。光は、電波、マイクロ波、ガンマ線など、多くの種類の電磁放射線の一つです。宇宙を流れるこれらのエネルギー波の大部分は目に見えませんが、測定することは可能です。人間の目に見える光は、物体に反射した際に380～700ナノメートルの波長を持ちます。紫から赤にかけてのこのスペクトルの中で、青色光はほぼ最も短い波長（400～450ナノメートル）で振動しますが、エネルギーはほぼ最も高くなります。

ブルーライトが多すぎると目が傷つくのでしょうか?

屋外にいると、私たちはこれまでで最も強いブルーライトにさらされるため、ブルーライトが問題になるかどうかは今となっては既に分かっているはずです。とはいえ、起きている時間の大半を、低レベルのブルーライトを瞬きもせずに見つめ続けるというのは比較的新しい現象であり、デジタル眼精疲労はよくある訴えです。

今のところ、デバイスから発せられるブルーライトが原因であるという証拠はありません。コンピューターを使用する人は、まばたきの回数が通常の5分の1になる傾向があり、ドライアイにつながる可能性があります。また、長時間休憩なしに何かに集中し続けると、目が疲れやすくなります。

強い青色光を長時間照射すると網膜が損傷する恐れがあるため、太陽や LED 懐中電灯を直接見ないようにしています。

ブルーライト吸収染料とは何ですか？

ブルーライトの害: ブルーライトは白内障や黄斑変性などの網膜疾患を引き起こす可能性もあります。

ガラスレンズやフィルターに使用されるブルーライト吸収剤は、ブルーライトを減らして目を保護します。